Anna Bennich Familj- Anna Bennich, en psykolog, diskuterar ämnet ensamhet och hur det, hur oundvikligt det än kan vara, ofta resulterar i känslor av skuld och skam. Istället föreslår hon att få lite terapi mot ensamhet. Isolering kan påverka ens hälsa negativt.En studie visade att Sverige är bland de nationer där det är mest utmanande att träffa nya människor och bilda vänskap. Anna rekommenderar babysteg för att öka vardagliga samtal.
Extra tilltalande hisstal:
Att utbyta trevligheter med baristan på ditt närområdes kafé är ett sådant exempel. Efter ett uppfriskande dopp i badhuset tar gruppen en pratstund i bastun. Kollegalunchträff. En konversation med en annan mamma med gråa ögon som släpar en barnvagn genom parken en söndagsmorgon.
Skilsmässor är ett annat ämne Anna Bennich berör. Hon diskuterar de faktorer (skuldkänslor, barn, etc.) som bidrar till en ökning av skilsmässansökningar under sommaruppehållet, och ger praktiska råd för att förbättra relationer när som helst, men särskilt under somrarna, då människor tenderar att spendera mer tid med deras familjer än normalt.
Bennich uttrycker ett behov av ökad betoning av relationsutbildning i den offentliga sfären. När ni gick i åttan, hur många av er har ofta tänkt på berg-och dalbanor? Senaste sju dagarna? Tänk sedan tillbaka på när du gick i åttan, eller till och med bara den senaste veckan, och jämför den siffran med hur ofta du har tänkt på relationsproblem. Speciella exempel inkluderar: “De vill inte vara med mig och hur kan jag trösta mitt sörjande barn, varför sa jag det? “Vad är det för fel på mig att jag inte verkar ha några verkliga kontakter med människor?
Lite om Anna Bennich:
47-årig psykolog/psykoterapeut/författare. Där föddes den trelleborgsfödde stockholmaren. Första framträdandet som sommarsäsongens programledare. Boken, To Win Over Loneliness: The Psychologists’ Best Advice, släpptes förra året. Parlamentet anser att det är möjligt att samarbeta för att eliminera ensamhet, som är ett problem för folkhälsan men som kan undvikas om människor anstränger sig för att få kontakt med varandra.
Syns och hörs ofta i DN och TV4:s Nyhetsmorgon, samt frekventa gäster i radioprogram som Kropp & Själ och P1:s Morgonpasset. anställd ofta i rollen som föreläsare. Har även skrivit vägen genom skilsmässa, en bok om att gå vidare efter ett uppbrott, och Sickly stressed, en guide för att hantera stress i vardagen.Arbetade som HR-chef på en byggfirma tidigare.
Relationssvårigheter, smärtan av att skiljas åt och dånet av ensamhet är ämnen som jag planerar att diskutera i sommar som inte behandlas tillräckligt i klassrummet. De saker som spelar en stor (och kanske avgörande) roll i våra liv men som vi har få instruktioner för.
P1 Anna Bennichs Sommar
Psykologi är komplex och utmanande. Negativa känslor är notoriskt svåra att tyda. Anna Bennich, som är allmänt betraktad som en auktoritet i ämnet, håller inte med. Hennes sommarprat syftar fortfarande till att flytta lyssnaren framåt (både ute och inne).
Den här kursen känns nästan som en matlagningskurs på grund av all viktig information om mat som man kan lära sig där. En snäll och sympatisk utbildning från en enastående grupp kvinnliga konstnärer som stödjer de tyngre och mer seriösa ämnen som tas upp.
Statistik över antalet amerikaner som lever ensamma mot sina kommer alltid att lyckas höja ångestnivåerna. Påverkan på livskvalitet och hälsa. Bennich erkänner att vetskapen om hur skadlig stress och i synnerhet ångest kan vara gör lite för att lindra symptomen på båda tillstånden.
Det är dock inte helt mörkt överallt. Dessutom ges förslag. Livslektioner blandas med rön från studier om lycka och kommunikation. Som när hennes äktenskap tog slut och hon började ifrågasätta sin förmåga att ge andra råd genom deras egna äktenskapsproblem. Hur kommer man till beslutet att göra en karriär inom psykologi?
ANNONS:
Bennich har ett svar i åtanke. Hon gör ett starkt argument för alla slags vänskaper, platoniska och andra. Hon hoppas att hennes klasser snart kommer att innehålla diskussioner om hur man ska hantera den inre oro som plågar så många av oss. Hon lugnar den skrumpna känslan av att tiden har gått ut för oss.
När det gäller dig, Anna Bennich:
Folket behöver fler histal. Anna Bennich, en psykolog, diskuterar ämnet ensamhet och hur det, hur oundvikligt det än är, ofta resulterar i känslor av skuld och skam. Istället föreslår hon att få lite terapi mot ensamhet. Isolering kan påverka ens hälsa negativt. En studie visade att Sverige är bland de nationer där det är mest utmanande att träffa nya människor och bilda vänskap. Anna rekommenderar babysteg för att öka vardagliga samtal.
Att utbyta trevligheter med baristan på ditt närområdes kafé är ett sådant exempel. Efter ett uppfriskande dopp i badhuset tar gruppen en pratstund i bastun. Kollegalunchträff. Ett samtal med en annan trött småbarnsmamma, som är ute i parken en söndagsmorgon och skjuter en barnvagn. Skilsmässor är ett annat ämne Anna Bennich skriver om.
Hon diskuterar orsakerna till att människor är mer benägna att skilja sig på hösten, inklusive skuldkänslor, barn och att spendera mer tid tillsammans som en familj som ett resultat av pandemin, och ger några praktiska råd för att förbättra äktenskap i allmänhet. Relationsundervisning är något Bennich tycker bör betonas i klassrummet. – När ni gick i åttan, hur många av er har ofta tänkt på berg-och dalbanor?
De saker som spelar en stor (och kanske avgörande) roll i våra liv men som vi har få instruktioner för. Producenten Roger Wilson berättar om att gå vidare efter ett uppbrott. Arbetade som HR-chef på en byggfirma tidigare. I sommar planerar jag att öppna upp om svårigheterna i mellanmänskliga kontakter, hjärtesorgen som kommer med skilda vägar och den rytande tystnaden som kan bli resultatet av att vara ensam.
De saker som spelar en stor (och kanske avgörande) roll i våra liv men som vi har få instruktioner för. Roger Wilson producerade detta rörande stycke om att gå vidare efter ett brustet hjärta. Arbetade som HR-chef på en byggfirma tidigare. I sommar planerar jag att öppna mig om svårigheterna i mellanmänskliga relationer, hjärtesorgen som följer med skilda vägar och den förkrossande tystnaden som kan följa i dess spår.
