Magnus Lygdbäck Familj – Det här har varit en riktigt utmanande resa. Att engagera sig i ett projekt med världskända musiker som står inför oöverstigliga personliga utmaningar medan deras ledning tittar på från höjden med höga förväntningar är en skrämmande uppgift. Inte alls enkelt. Branschenborna är tuffa och giriga på pengar. Min plikt är att hjälpa mina klienter att göra bra ifrån sig, men det tappar jag aldrig ur sikte.
Född i Ume och uppvuxen i småstaden Alvesta är det inte konstigt att veta att Magnus Lygdbäck kommer från en idrottsfamilj. Han har tränat i en mängd olika sporter och tävlingsdanser. När han var ung övervakade hans föräldrar hans träning för isohockey och simning.Mina minnen går tillbaka till när jag var liten och följde med pappa till gymmet, min egen lilla väska slängd över arm.
Magnus Lygdbäck vände karriären efter att han utbildade sig till personlig tränare i Stockholm i slutet av 1990-talet. Han köpte en lägenhet i stermalm, körde en trevlig bil och underhöll kunder som Ernst Billgren och E-Type.Ett tag funderade jag på att byta karriär och jobba med vin istället; vinframställning är en av mina största passioner. Men när jag insåg hur stor skillnad jag kunde göra i andras liv genom träning blev jag motiverad att fortsätta.
Hans internationella framsteg blev en succé under en resa med den svenske klienten Max Martin. Han kunde arbeta med superstjärnproducenter för att träna stjärnor som Britney Spears, Michael Bublé och Kesha. Jag fick intrycket att ingen hjälpte dem att skapa en hälsosam rutin som involverade träning, kost och allmänt välbefinnande. Jämfört med resten av oss har artister väldigt olika fysiska och mentala träningsbehov.
Hur kan man bäst förbereda sina lungor för en föreställning.Hur kan vi hjälpa dem att hantera sina känslor efter att de har lämnat scenen.Och hur påverkar deras scheman som ständigt flyttas över tidszoner deras grödor. Jag visste att jag kunde hjälpa dem att dra åt tillvaro. Jag gjorde ett bra jobb på det hela taget.
För en osäker framtid i Los Angeles lämnade du Stockholm.Ja, jag tycker om att försätta mig i obekväma situationer; ännu viktigare, jag är verkligen olycklig om jag inte följer mitt hjärta. Till en början var arbetet knappt, men efter ett tag började jag representera tre välkända tillverkare med allvarliga missbruksproblem. Jag kunde hjälpa dem och andra uppgifter blev snabbt uppenbara.
Magnus Lygdbäck ger en lugn och metodisk förklaring av sitt livs händelser. Inga tomma hot eller obefogade larm här. Du kommer inte ha några problem med att se honom lägga armen om en soltrött världsledare vid en rundabordsdiskussion eller övertala en arg schackstormästare att göra det rätta. Han fungerar som truppernas klippa och följer dem både upp och ner. Vi ska tillbaka och träna med DJ Tim Bergling, som Magnus Lygdbäck jobbat med i många år.
Jag bodde i hans lägenhet i Los Angeles och tog hand om honom när han var ute på turné. Tim jobbade hårt med det ganska länge. Att vara känd innebär mer än bara guld och grönt gräs. Det är en konkurrensutsatt marknad där alla vill ha dina pengar. Människor går över för att komma vidare. Det var ganska svårt att lära sig om hans avgång.
I dagsläget tränar Magnus Lygdbäck hårdare än någon annan skridskoåkare.Enkelt uttryckt ger filmstudion mig en massa pengar att kasta på en ödla i utbyte mot chansen att skapa en specifik typ av kropp. Jag har föreställt mig Alicia Vikander som Lara Craft i Tomb Raider och Ben Affleck som Batman i Justice League, för att ge två exempel.
Om Ben inte blir som han borde eller inte klarar sig genom en viss fysisk utmaning förväntar jag mig fullt ut att Warner Bros. filmstudio kommer att bli arg på mig. När du arbetar under press och levererar i tid kan du inte vara borta för alltid.– Det var en stor grej när Samuel L. Jackson flög hela vägen till Los Angeles bara för att träffa mig. Han reste från New York till London för att filma The Avengers, men han tog en omväg runt jorden så att jag kunde bedöma hans fysiska tillstånd. Det kändes verkligen overkligt eftersom Jackson är en av mina största idoler.
Jag tillbringade hela året i Los Angeles förra gången. Som ett resultat har jag gjort det till en punkt att ta med min fru och mina barn på alla mina affärsresor. Men min lillasyster börjar skolan i höst, så vi får se hur det går då. Vi hade en fantastisk tid i Los Angeles, och jag uppskattar verkligen det amerikanska sättet att tänka, där en smäll på ryggen föredras framför en ursäkt. Men Sverige kommer alltid att vara Sverige. Vi har även en lägenhet i Stockholm, och alla familjebeslut fattas enhälligt.
Svenske personliga tränaren och nutritionisten Magnus Sten Johan Lygdbäck föddes den 3 juli 1979, i lidhems församling,Han har också fungerat som personlig tränare för artister, band och musikstudior som Avicii, Swedish House Mafia, Icona Pop, Max Martin med flera. Som ung spelade Magnus Lygdbäck ishockey med Alvesta SK. Den yngre Robert jobbar som fystränare hos Växjö Lakers. Magnus Lygdbäck har två barn och är Lyckligt gifta.
Magnus Lygdbäck har samarbetat med det svenska företaget Casall för att skapa en linje av träningskläder.Namnet “Magnusmetoden” valde Lygdbäck för sitt tränings- och kostprogram. Han föreslår att även om 85 % av dina arbetsdagar ska vara produktiva, bör du ägna 15 % av din tid till att göra något du tycker om. Enligt Lygdbäck behöver en person fem måltider varje dag, tre huvudrätter och två mellanmål. Två små portioner av spannmål och två små portioner grönsaker till lunch och middag. Dessutom rekommenderas träning tre till sex gånger i veckan. Ett utdrag ur dokumentären Avicii: True Stories.
Blink upp. Snabbt. Femton. Mycket bra.Tim Bergling, mer känd som DJ-namnet Avicii, är faktiskt en väldigt vältränad, blond man som tillbringar sin tid i Los Angeles på ett lokalt gym, där han lyfter vikter och gör knäböj tills magen bränner. I nästa scen hänger Stjernan oroligt över hoppbacken och förklarar hur hans träningspuls ger honom ångest.
Att ha dessa styrkor och arbeta på denna nivå av intensitet är något jag kan förstå. Den lugna mannen säger: “Kroppen kan inte se skillnad på panikattacker och träning. ” Sedan knäpper han försiktigt Tim Berglings arm.Magnus Lygdbäcks lugnande trummor kan höras över en skakig telefonlinje som förbinder oss över Atlanten. Han har precis avslutat en skådespelardag för den nya filmen Wonder Woman från 1984. Idag rusade filmteamet nerför Pennsylvania Avenue i Washington, D.C., där president Trumps hem ligger, för att få en bild av Capitol Hill i bakgrunden.
Magnus Lygdbäcks uppgift är att se till att Gal Gadot, som spelar huvudrollen, alltid ser bäst ut, både framför och bakom kameran. Han har arbetat som personlig tränare för sådana kändisar som Katy Perry, Ben Affleck, Alicia Vikander och Britney Spears under de senaste två decennierna. Han leder kändiseliten till en balanserad livsstil med sitt jordnära förhållningssätt. Följ dem över hela världen, på turnéer och filmuppsättningar, så kommer du att se dem oftare än din egen familj.
