Sofia Ståhl Längd – Till mina svenska vänner: Tyvärr har jag inte kunnat äta tillräckligt bra eller träna tillräckligt regelbundet för att behålla min goda hälsa under en längre tid. Jag är 179 centimeter lång och väger runt 54 kilo. För mitt liv kan jag inte komma på vad jag ska göra. Varje gång jag äter något tar jag lite, och om det är något särskilt överseende som choklad så tänker jag på det och “smacker” mig för det.
Jag deltar egentligen inte i någon sport alls, men jag gillar att hoppa runt på måfå.Du bör söka hjälp innan det är för sent! Utifrån det du har beskrivit så låter det som att du äter alldeles för lite för din längd och vikt, och eftersom du säger att du inte äter bra så är du i en högriskkategori för ätstörningar som anorexi.
Berätta för dina föräldrar, vänner eller vem som står dig närmast så att de kan hjälpa dig och du kan få hjälp innan det är för sent. Var orolig, för det finns bara en av er! Kolla in mer HENNE. och hon. Skillnaden mellan det och alltför rinnande bojor är natt och dag. Om du har en känslig mage kan det göra stor skillnad i hur du mår att titta på hur och vad du äter.
En orolig mage kan också tyda på att du äter något du är allergisk mot eller inte tål bra, till exempel laktos. Om detta låter som dig, kontakta en läkare och kolla upp det. Om du har en glupande aptit och bär på dig överflödigt fett, är det dags att ta tag i din hälsa och kondition på allvar genom att träna regelbundet och andra former av fysisk aktivitet. Det är kombinationen av de tre som skapar en kraftfull, men ändå mild, mage.
Våra måltider kommer i allmänhet att bli bättre om vi håller oss till ett regelbundet matschema, drar ner på vår kaffekonsumtion, äter mindre portionsstorlekar, undviker att äta medan vi tittar på TV och avstår från att dricka alkohol, äta sockerrik mat och använda tillsatt socker och/ eller konsumerar höga nivåer av raffinerade kolhydrater.
Hej! Om du har några förslag till mig skulle jag uppskatta det mycket. Allt verkar bli likadant för mig varje dag. Smoothies, frukt och nötter till frukost.Jag kan erbjuda en mängd rådgivning inom HR-området. Min favorit för närvarande är “bananaplättarna”, som jag sätter ihop genom att rulla ihop bananskal efter att de har mognat.
Du kan till och med göra ditt eget bröd, fiskkakor och frukt- och bärkvarg/keso hemma. Ja, nötter är ett bra sätt att få i sig protein och nyttiga fetter. Ett av mina största problem var att jag hade onormalt långa armar.Jag mätte dem och blev imponerad av hur otroligt långa de var (de är vanliga, men jag hade gorillahorn i håret). Jag har haft otur med det här stället i många år.
En annan sak var att min fruktiga profil hindrade mig från att vilja växa ut håret. Jag kunde inte stå ut med vad jag såg på skärmen. Till brädden, till brädden, till brädden.Om jag skulle ranka något som min största komplexitet någonsin, skulle det vara detta. Var ständigt längre än alla andra Längst.
Min bästa typ på gymnasiet var en typ 152. Jag är 178. När vi stod råg-till-råg låg min rumpa i hennes svans. Jag var så förvirrad. Hon var liten till växten och eminent feminin. Mördarna var ständigt längre och kunde bättre rusta sig när de knäböjde över henne.
Ingen ryckte till när de kysste mig, även om det förmodligen var för långt att nå med längden på mitt spott. Föraktar min längd. Jag ville inte ha någon klackar alls. Jag satte mig alltid nära jukeboxen när jag var med mina vänner så att vi alla kunde se lite bättre. Fick världens värsta stryk för att försöka få mig själv att framstå som kortare än jag är.
Att jag kom in i puberteten så tidigt var en annan komplex faktor som påverkade mig djupt. Fick män först vid femton års ålder. 15!! Åh, och broccolin var liten. Och min kropp var liten och mager och blek och papperstunn. Folk brukade säga till mig att jag hade en öppen plan.
Jag hade inte ett enda feminint eller blommigt ben i kroppen. Allt var smidigt och feminint. Hatade. Har precis lagt mig på mitt hotellrum i Malmö. Jag planerar att jobba här till sent på en torsdag eftermiddag. Känner mig otroligt skyldig över att ha lämnat Edith, minst sagt.
Den blev större på eftermiddagen och när vi sa hej var den ganska mogen. Hon kämpade med mig till marken för att få en puss, och mina ögon rullade tillbaka i mitt huvud. Hur svårt är det för en förälder att tillbringa några dagar ifrån sitt barn.
Även om jag vet att saker och ting kommer att gå smidigt när jag väl kommit ikapp under dagarna, är kvällarna den verkliga utmaningen. Det är andra gången jag har varit tvungen att hålla mig borta från henne ett tag på grund av jobbet, och det var ett tufft beslut att fatta.
Förstå varför mamma fortfarande blir tårögd när de vuxna barnen hälsar på och ger henne en kram. Oavsett hur gamla en persons barn är, är varken ålderdom eller brist på vitalitet beroende av ålder. Min strategi för att hantera tomrummet är att investera fullt ut i det arbete vi gör nu. Fortsätt glömma att skriva om berättelsen och svara på texter eftersom jag är så uppslukad av upplevelsen. Men den här korta tiden borde det vara bra.
Och det är också viktigt att komma ihåg hur skönt det är att tillbringa natten i sin egen säng och vakna upp till en gratis frukost på hotellet. Flämtning! Sa uttryckligen till Elin att jag vill ta en paus från jobbet just nu. Känner mig pigg och redo att ta itu med den kommande arbetsveckan.
